비타민

비오틴(비타민 B7)은 계란, 우유, 바나나와 같은 음식에서 발견되는 비타민입니다. 비오틴 결핍은 머리카락이 가늘어지고 얼굴에 발진이 생길 수 있습니다.

비오틴은 지방, 탄수화물 등과 같은 물질을 분해하는 신체 내 효소의 중요한 부분입니다. 낮은 비오틴 수치를 감지하는 좋은 테스트는 없으므로 일반적으로 머리카락이 가늘어지고 눈, 코, 입 주위에 붉은 비늘 모양의 발진이 나타나는 등의 증상으로 식별됩니다.

비오틴은 비오틴 결핍증에 사용됩니다. 또한 탈모, 부서지기 쉬운 손톱 및 기타 질환에도 일반적으로 사용되지만 이러한 용도를 뒷받침하는 좋은 과학적 증거는 없습니다. 비오틴 보충제는 일부 실험실 테스트를 방해할 수 있습니다. 비오틴 보충제를 복용하고 있고 혈액 검사가 필요한 경우 의사와 상담하세요.

비오틴 결핍. 비오틴을 입으로 또는 주사로 복용하면 낮은 혈중 비오틴 수치를 치료하고 예방할 수 있습니다. 결핍을 치료하고 예방하기 위해 매일 최대 10mg의 비오틴을 경구 복용하는 것이 사용되었습니다. 비오틴 주사는 의료 서비스 제공자에 의해서만 제공될 수 있습니다.

비오틴에 대한 특별 주의사항

입으로 복용하는 경우:비오틴은 최대 6개월 동안 매일 최대 300mg을 복용하면 대부분의 사람들에게 안전할 것입니다. 그러나 매일 2.5mg의 저용량으로 더 일반적으로 사용됩니다.
피부에 바르면:비오틴은 최대 0.6% 비오틴을 함유한 화장품에 적용할 때 대부분의 사람들에게 안전할 가능성이 높습니다. 임신과 모유 수유: 비오틴은 임신과 모유 수유 중에 권장량만큼 사용하면 안전할 가능성이 높습니다.
어린이들:비오틴은 입으로 복용할 때 안전할 가능성이 높습니다. 매일 5-25 mcg의 용량으로 안전하게 사용되었습니다.
신체가 비오틴을 처리할 수 없는 유전적 질환(비오티니다제 결핍): 이 질환이 있는 사람은 비오틴 수치가 낮을 수 있으며 비오틴 보충제가 필요할 수 있습니다.
신장 투석:신장 투석을 받는 사람들은 비오틴 수치가 낮을 수 있으므로 비오틴 보충제가 필요할 수 있습니다.
흡연:흡연하는 사람들은 비오틴 수치가 낮을 수 있으므로 비오틴 보충제가 필요할 수 있습니다.
실험실 테스트:비오틴 보충제를 복용하면 다양한 혈액 검사 결과가 방해를 받을 수 있습니다. 비오틴은 테스트 결과가 잘못 높거나 낮을 수 있습니다. 이로 인해 진단이 누락되거나 잘못된 진단이 발생할 수 있습니다. 비오틴 보충제를 복용하고 있는지, 특히 실험실 검사를 받고 있는 경우 의사에게 알리십시오. 혈액 검사 전에 비오틴 복용을 중단해야 할 수도 있습니다. 대부분의 종합비타민에는 저용량의 비오틴이 함유되어 있어 혈액 검사를 방해할 가능성이 거의 없습니다. 그러나 확실하게 의사와 상담하십시오.